٩ توصيات لا غنى عنها في درجات الحرارة المرتفعة.. تعرف عليها
أصدرت وزارة الصحة والسكان، عدة توصيات ونصائح للمواطنين من أجل مواجهة موجة الطقس الحار، التي تضرب البلاد حالياً.
- تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة.
- المكوث في أماكن جيدة التهوية.
- الالتزام بتناول سوائل كثيرة.
- شرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة.
- يفضل ارتداء ملابس قطنية.
- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة.
- تجنب الأماكن شديدة الرطوبة.
- التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة.
.jpeg)
