اهم النصائح لمنع حدوث موجة كورونا الثانية
كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق- عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك- عن طريقة منع حدوث موجة ثانية من كورونا الشتاء المقبل.
وتمثلت نصائح الناظر فيما يلي:
1- نستمر في ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة، والمزدحمة، والمساجد، والكنائس.
٢- الحرص دائمًا على التهوية الجيدة المستمرة لغرف العمل، وفصول الدراسة، والمنازل ووسائل المواصلات.
٣-غسيل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل، وقبل وبعد تناول الطعام.
٤-ترك الأحذية على مدخل المنزل.
٥- عدم تناول أطعمة ومشروبات مكشوفة في الشارع.
٦- عدم مشاركة الآخرين أدواتهم الشخصية والأطباق والأكواب.
٧- عدم العودة لعادة الأحضان، والتقبيل، وكثرة السلام بالأيدي.
٨- التوقف تمامًا عن تدخين الشيشة.
٩- العمل دائمًا علي تقوية الجهاز المناعي بتناول معلقة عسل نحل صباحًا (وعلى مرضى السكر ضبط مستواه في الدم ) ومعلقة زيت زيتون قبل وجبة الغذاء، وتناول طبق سلاطة خضراء عليه عصير ليمون يوميًا والإكثار من تناول البرتقال.
10- ممارسة رياضة المشي يوميًا والحرص على شرب المياه بكثرة.