طرق لحماية نفسك من الإصابة بالسكري

قدمت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، للحماية من الإصابة بالسكري.

وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي:

1- تناول غذاء صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، مع تقليل السكر والدهون.

2- الامتناع عن تعاطي التبغ.

3- ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 30 دقيقة.