احذر.. ”الكاتشب” و”المشروبات الغازية” يحتويان على ”سكر خفي”
حذر الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي النباتات الطبية، من تناول الكاتشب والمشروبات الغازية بكثرة، مؤكدًا أن لها أضرارًا كثيرة.
وأضاف "أبو النصر" عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أن معظم من هم في عمر 30 -40 سنة يعانون من أمراض مثل السكري، والضغط، والسمنة، والإجهاد، والكسل، والضعف الجنسي، ومشاكل الغدة الدرقية، بسبب الإكثار من تناول المياه الغازية والكاتشب، فهما يحتويان على سكر خفي، لا نشعر بطعمه، في حين أن له ضرر كبير على الصحة.
وأشار إلى أن زجاجة المياه الغازية 335 مللي (كانز بيبسي) تحتوي على 42 جرام سكر أي ما يعادل 9 ملاعق سكر تقريبًا، وكل ملعقة كاتشب تعادل ملعقة سكر، في حين أن الجسم يحتاج ملعقة سكر واحدة (جرام لكل لتر دم).
.jpeg)
